Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2022
|
68.9 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1812 kcal
|
Fat: 99.58g | Prot: 79.35g | Carbs: 150.60g.
Breakfast: Мясной Рулет из Курицы или Индейки, Котлета Говяжья, Рот Фронт Конфеты Маска, Чай. Lunch: Черкизово Колбаса Варёно Копченая Сервелат Столичный, Вода, Цикорий с Молоком, Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Гречневая Каша. Dinner: Greenfield Черный Чай Golden Kiwi, Сырное Печенье, Красный Октябрь Конфета "Красная Шапочка". Snacks/Other: Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Мандарин, Шашлык из Свинины. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nevzorova.'s Weight History
|