Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2022
|
53.4 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1177 kcal
|
Fat: 45.65g | Prot: 66.00g | Carbs: 125.70g.
Breakfast: Сахарный Песок, Nescafe Dolce Gusto Cafe Au Lait, Свежий Ряд Сыр Адыгейский, Егорьевская Фабрика Паштет Мясной из Печени Деревенский, Молодой Зеленый Лук, Яйцо, Тысяча Озер Творожный Сыр Воздушный Сливочный, Знак Хлеба Батон Подмосковный Новый. Lunch: Hello Sweety Slim Пирожное Сникерс , Слада Пирожное Заварное с Белковым Кремом, Ермолино Колбаса Вареная Докторская , Край Каравай Хлеб Старосельский, Рисовый супчик с куриными фрикадельками. Snacks/Other: Блины на кефире, Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
СветланаМ1984's Weight History
|