Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2022
|
80.9 kg
Lost so far: 24.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1481 kcal
|
Fat: 47.29g | Prot: 148.58g | Carbs: 98.22g.
Breakfast: Село Зеленое Сметана 15%, Vita Творог Обезжиренный 1.8%, Bombbar Topping Шоколадный Пудинг. Lunch: Роллы Филадельфия, Ролл Калифорния. Dinner: Суп Куриный с Вермишелью, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи. Snacks/Other: Protein Rex Протеиновый Батончик Шоколад. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|