Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2022
|
55.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2036 kcal
|
Fat: 82.66g | Prot: 124.85g | Carbs: 200.54g.
Breakfast: Квест On Кета Палочки Вяленые, Волков Ветчина Венеция, Orion Choco Pie, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Лента Сыр Маасдам 45%, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Простоквашино Молоко 2,5%, Яйцо, Алтайские Закрома Хлеб Бездрожжевой (Богатырский), Вязанка Сосиски Молочные. Lunch: Карамель со Вкусом Манго Жыни Кокоса Ананаса на Изомальте NO Sugar, Сушки, Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Океан Вкуса Мидии в Рассоле, Dr. Korner Хлебец Клюквенный , RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, Bite Фруктово-Ореховый Батончик Фундук-Морская Соль-Гречишный Чай, Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Образ Жизни Семена Чиа, Магнит Банан. Snacks/Other: Комильфо Конфеты Миндаль и Крем-Карамель, Тефтели с Рисом, Спагетти. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
romanova_1996_'s Weight History
|