Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2022
|
84.3 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 28.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1457 kcal
|
Fat: 68.10g | Prot: 101.47g | Carbs: 110.53g.
Breakfast: Vici Лосось Слабосоленый, Хохланд Творожный Сыр, Творог 5%, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик Hazelnut Praline, Тефтели с Рисом, Байкальский Сметана 10%, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Мираторг Стейк Пиканья, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Лента Киви, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Груша Желтая. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tash@666's Weight History
|