Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2022
|
95.8 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 25.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1292 kcal
|
Fat: 55.75g | Prot: 81.41g | Carbs: 113.28g.
Breakfast: Конфеты сливочно-лимоннын, Royal Forest Сироп Топинамбура , Магнит Банан, KETOS Арахисовая Паста Original, Овсяноблин. Lunch: Огурец (с Кожурой), Яндекс Лавка Куриная Грудка-Гриль с Шампиньонами, ВкусВилл Гречка Зелёная. Dinner: Конфеты из авокадо, Домик в деревне Молоко 1,5%, Energy Diet Коктейль "Лимонное Печенье". Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук, Конфеты из авокадо, FitnesShock Батончик Шоколад-Фундук с Карамелью, Запеканка творожная. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|