Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2022
|
74.6 kg
Lost so far: 10.4 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2089 kcal
|
Fat: 74.54g | Prot: 115.96g | Carbs: 240.21g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Сметана 15%, Агрокомплекс Творог Обезжиренный, Вологодское Яйцо, Винегрет, Картофель с Котлетами из Куриной Печени. Lunch: Лента Яблоко, Белый Хлеб, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Балтийский берег Сельдь в Масле, Суп фасолевый. Dinner: Винегрет, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Vici Сельдь Филе в Масле, Лента Печень Говяжья Жареная с Луком, Картофель Отварной. Snacks/Other: Белый Город Молоко 2,5%, Картофель с Котлетами из Куриной Печени, Красный Октябрь Петушок-Золотой Гребешок. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|