Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2022
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49.2 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 49.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2732 kcal
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Fat: 182.28g | Prot: 130.66g | Carbs: 127.81g.
Breakfast: 구운계란, 파리바게트 치즈소세지페스츄리, 파리바게트 통밀디럭스샌드위치, 마이노멀 MCT Oil, 매일유업 소화가잘되는우유, 데체코 엑스트라 버진 올리브유. Lunch: 페리카나 후라이드치킨, 양념치킨, 파리바게트 카페라떼. Dinner: 서울우유 서울무색소 체다 슬라이스치즈, 데체코 엑스트라 버진 올리브유, 양배추, 키친콤마 라구소스. Snacks/Other: 라라스윗 생우유 모나카. more...
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Losing 4.2 kg a Week
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