Weigh In record (no journal entry) for 11 March 2022
|
48.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
573 kcal
|
Fat: 12.51g | Prot: 65.56g | Carbs: 55.67g.
Breakfast: Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Морковь, Хумус, Помидоры, Knorr Чашка Супа Харчо, Яйцо. Lunch: Перекресток Булочка Австрийская, Зеленая Линия Конфета Протеиновая с Кокосом, Чеснок, Яйцо, Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный Клубника-Арбуз, Horeca Select Кунжут Семя, Шпинат, Индилайт Филе Грудки Индейки, Сэн Сой Соевый Соус, Морковь. Dinner: Индилайт Филе Грудки Индейки, Сэн Сой Соевый Соус, Приготовленный Яичный Белок, Морковь, Шпинат, Индилайт Филе Грудки Индейки, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Sula Леденцы. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
adnorbert69's Weight History
|