Weigh In record (no journal entry) for 11 March 2022
|
109.8 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 41.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1533 kcal
|
Fat: 57.79g | Prot: 147.00g | Carbs: 101.22g.
Breakfast: Leaftogo Collagen, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Магнит Мюсли Запечённые с Орехом, Образ Жизни Хлебцы Вафельные Ржаные, Образ Жизни Хлебцы Вафельные Ржаные, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Магнит Банан, Mixbar Миндаль, Моя Цена Виноград Сушёный Темный, Вареное Яйцо, Магнит Овсяные Хлопья, Leaftogo Collagen. Lunch: Образ Жизни Хлебцы Вафельные Ржаные, Моя Цена Капуста Брокколи Быстрозамороженная, Огурец (с Кожурой), Атлантический Лосось (Выращиваемый). Dinner: Моя Цена Капуста Брокколи Быстрозамороженная, Лента Кижуч Стейк. more...
|
Losing 9.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DashaKalashnikova.'s Weight History
|