Weigh In record (no journal entry) for 11 March 2022
|
60.5 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1169 kcal
|
Fat: 51.65g | Prot: 32.60g | Carbs: 81.67g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Вкусвилл Рите из Мяса Гуся с Черносливом, Storck Werther's Original Мягкий Ирис в Шоколаде, ВкусВилл Гречневый Ляпун. Dinner: Избенка Сметана Термостатная 10%, Lay's Чипсы с Сыром, Шампиньоны Жареные, Простоквашино Сливки 20%, Печень Говяжья Жареная. Snacks/Other: Cidre Royal Сидр "Яблочный с Грушей", Solo Качотта с Пажитником. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lairin78's Weight History
|