Weigh In record (no journal entry) for 11 March 2022
|
66 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 14 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
759 kcal
|
Fat: 34.93g | Prot: 46.09g | Carbs: 67.21g.
Breakfast: Tam Buğday Ekmeği, Namet Hindi Füme, Haşlanmış Yumurta. Lunch: Kabuklu Yer Fıstığı (Kabuk Yenilmeden), Fındık, Beyaz Leblebi, Badem. Dinner: Pişmiş Kereviz, Bulgur (Pişmiş), Yeşil Mercimek (Pişmiş), Superfresh Mısır, Fırında Köfte. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zehrakonukcu29's Weight History
|