|
Была на приеме эндокринолога, вчера сдавала кровь на сахар. Похвалил за соблюдение диеты, сахар 3,6 👍 знал бы он, как я в праздники грешила с запрещёнкой 😁 прибавка по-прежнему три кг, а ходить ещё два месяца 🤰
|
78.3 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 13.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1794 kcal
|
Fat: 60.33g | Prot: 123.96g | Carbs: 189.95g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Красная Цена Сыр Российский, Деревенское Подворье Масло Сливочное 62%, Самарский Бкк Батон Горчичный, Махеевъ Мягкая Карамель со Сгущенным Молоком, Село Зеленое Творог Обезжиренный с Сохраненной Структурой Зерна. Lunch: Чай с Молоком, Королевская Ватрушка, Фабрика Домашних Солений Капуста Квашеная с Хреном, Bonduelle Кукуруза, Помидоры, Печень Куриная в Сметане, Куриная Грудка на Гриле, Булгур (Вареный). Dinner: SPAR Капуста Квашеная с Хреном, Bonduelle Кукуруза, Куриная Грудка на Гриле, Булгур (Вареный). Snacks/Other: Милка Конфеты, Цикорий с Молоком, Золотой Ключик Ириска, Кофе с Сахаром, 365 Дней Вафли со Вкусом Шоколада. more...
|
steady weight
|