Weigh In record (no journal entry) for 11 March 2022
|
76.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 16.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1022 kcal
|
Fat: 56.09g | Prot: 76.68g | Carbs: 56.03g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Кабачковая Икра, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Зеленый Лук, Укроп, Белая Мука, Eco Greco Йогурт Греческий 2%, Яичный Белок, Яичный Желток, Бабушкина Крынка Творог Деревенский 5%. Dinner: Донко Кариба,Печенье Микки Ассортимент, Чай Несладкий, Eco Greco Йогурт Греческий 2%, Бабушкина Крынка Творог Деревенский 5%, Сарделька, Лимон. Snacks/Other: Eco Greco Йогурт Греческий 2%, Заречное Мякоть Пашины , Бабушкина Крынка Творог Деревенский 5%, Чай с Сахаром. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
julia.kis's Weight History
|