Weigh In record (no journal entry) for 11 March 2022
|
95.7 kg
Lost so far: 20.3 kg.
Still to go: 35.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1181 kcal
|
Fat: 60.48g | Prot: 69.22g | Carbs: 103.25g.
Breakfast: Чай Несладкий, Маслины, Лента Лук Маринованный, Красные Помидоры (Консервированные), Kaserei Champignon Сыр Дорблю с Голубой Плесенью, Global Village Авокадо ХААС, Хлебзавод 7 Хлеб с Отрубями . Lunch: Пятерочка Банан, Копченов Сало Белорусское. Dinner: Кухня на Районе Яблочный Компот без Сахара, Ростагроэкспорт Творог 9%, Магнит Окунь Жареный, Lactica Йогурт Греческий 4%, Сельдерей, Пятерочка Лук Репчатый, Салат Айсберг, Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Медовый Край Мёд Цветочный Натуральный, Уксус (Яблочный), Sicilia Сок Лимона. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Bonita1963's Weight History
|