|
Эх, даже вчерашняя шоколадка не помогла :(((
|
36.4 kg
Lost so far: 18.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1185 kcal
|
Fat: 48.80g | Prot: 51.73g | Carbs: 136.14g.
Breakfast: Хлебный Спас Печенье Овсяное Злаковое Ассорти, Молочная Станция Творог Зерненый в Сливках. Dinner: Морская Радуга Килька в Томатном Соусе, Хлебный Спас Печенье Овсяное Злаковое Ассорти, Секрет Кулинара Пюре Картофельное. Snacks/Other: Домик в деревне Ряженка 2,5%, Хлебный Спас Печенье Овсяное Злаковое Ассорти. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
 Comments
Сегодня буду планировать съесть на 1600 минимум, а то это никуда не годится....!!!
11 Mar 22 by member: And _ Podkatin
|
А нет, похоже не получится. У нас было очень мало времени и мы не зашли в Закусочную, а я распланировала на 1600 и этот перекус должен быть на 400 ккал 😱 что же на ужин с пюре БП такого съесть калорийного 🤔
11 Mar 22 by member: And _ Podkatin
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
And _ Podkatin's Weight History
|