Weigh In record (no journal entry) for 11 March 2022
|
83.9 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 13.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1436 kcal
|
Fat: 61.01g | Prot: 77.52g | Carbs: 148.40g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Milka Шоколад Цельный Фундук, Сметана 15%, Банан, Сырники с Изюмом. Lunch: Milka Шоколад Цельный Фундук, Чай, Табрис Минтай Отварной, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Каша Пшенная на Воде. Dinner: Страна Васильки Молоко 3,2%, Огурец (с Кожурой), Первым Делом Сыр Гауда, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Babyfox Жевательный Мармелад, Апельсин, Milka Шоколад Цельный Фундук. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
___EkaterinaMikh___'s Weight History
|