Weigh In record (no journal entry) for 11 March 2022
|
81.3 kg
Lost so far: 20.7 kg.
Still to go: 16.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2017 kcal
|
Fat: 72.47g | Prot: 105.88g | Carbs: 236.52g.
Breakfast: MacChocolate Горячий Шоколад. Lunch: Фазер Хлеб Подовый с Кускусом, Золото Сеймы Яйцо, Сыр Российский, Хлебный Дом Франтик с Начинкой с Ароматом Ванили, Fazer Хлебцы Овощи-Микс с Капустой и Морковью. Dinner: Сметана 15%, Bravolli Панировка, Картофель Отварной, Астория Соус Кисло-Сладкий, Петруха Филе Куриное, Олейна Подсолнечное Масло. Snacks/Other: Капуста Белокочанная, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Fazer Хлебец Подовый с Кускусом, Хлебный Дом Франтик с Начинкой с Ароматом Ванили. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
potavichka1's Weight History
|