Weigh In record (no journal entry) for 11 March 2022
|
58.4 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2314 kcal
|
Fat: 39.24g | Prot: 85.92g | Carbs: 397.51g.
Breakfast: Банан, Творог 5%. Lunch: Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Коломенское Батон Нарезной, Белый Хлеб. Dinner: Мартини Мартини, Глобус Солянка Грибная, Белый Хлеб, Банан. Snacks/Other: Финик, Коломенское Батон Нарезной. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|