Weigh In record (no journal entry) for 11 March 2022
|
96.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 26.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1552 kcal
|
Fat: 52.18g | Prot: 116.98g | Carbs: 154.55g.
Breakfast: Макароны Отварные, Азбука Крыма Кефир 1%, Творог (Обезжиренный), Блины на Воде . Lunch: Гречка Отварная, Куриное Филе, Октябрьская Птицефабрика Окорочка Куриные с Кожей. Dinner: ВкусВилл Котлеты Рыбные из Щуки. Snacks/Other: Арахисовая Паста Perfecto Малина Мед, Традиционные Виды Хлеба Хлебцы из Пророщенной Пшеницы с Кокосом. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dianakudasova99's Weight History
|