Weigh In record (no journal entry) for 11 March 2022
|
85.3 kg
Lost so far: 57.9 kg.
Still to go: 12.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1252 kcal
|
Fat: 51.56g | Prot: 101.70g | Carbs: 99.06g.
Breakfast: Eco Botanica Конфеты Вкус Брусника-Морошка, Яйцо, Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Намазка с авакадо, Fish Fabric Сельдь Холодного Копчения, Кофе, Агрокомплекс Молоко Безлактозное 1,5%. Lunch: Буренкин Луг Сметана 15%, Тушеная капуста сердечками, Гречка на воде, Кофе, Салат овощной. Dinner: Активия Йогурт Натуральный, Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Огурец (с Кожурой), Лето Укроп Свежий. Snacks/Other: Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Тунец в Воде (Консервы), Seeberger Чернослив , ВкусВилл Изюм Черный, Семена Льна, Кубанская Буренка Кефир 2,5%, Рудь Кефир 1%, Яйцо. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
|
Marina Bulka's Weight History
|