Weigh In record (no journal entry) for 11 March 2022
|
90.2 kg
Lost so far: 26.6 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2980 kcal
|
Fat: 102.31g | Prot: 155.79g | Carbs: 290.41g.
Breakfast: Alesto Manteli, Vadelmat, Tomaatit, Milbona Rasvaton AB-Jogurtti Maustamaton, Lidl Hummus Classic, HK Ohuen Ohut Broilerinfilee, Kahvi, Fazer Lemppari Kaurasämpylä, Myllyn Paras Kaurapuuro, Kurkku. Lunch: Lidl Hummus Classic, Freshona Concentrato Di Pomodoro Doppio, Ocean Sea Katkarapu, Ocean Sea Alaskanseitiä Annospaloina, Kurkku, Oululainen Jälkiuunipala, Peruna, Paprika (Punainen), Sipulit, Porkkanat. Dinner: Bertolli Aceto Balsamico Di Modena, Kanankoipi, Hunajamelonit, Järvikylä Jääsalaatti, Paprika (Punainen), Kurkku, Milbona Feta, Balsamico, Primadonna Extra Neitsyt Oliiviöljy, Alesto Auringonkukansiemenet, Rucola-salaatti. Snacks/Other: Omenat (Golden Delicious), Hunaja, Vihreä Tee, Viski, Perlenbacher Olut, Järvikylä Jääsalaatti, Granarolo Parmigiano Reggiano, Rucola-salaatti, Tomaatit, Bertolli Oliiviöljy, Bataatti, Lidl Sondey Wholegrain Täysjyväkeksi, Kahvi, Omenat (Golden Delicious). more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
teemurrr's Weight History
|