Weigh In record (no journal entry) for 11 March 2022
|
89.6 kg
Lost so far: 45.2 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1465 kcal
|
Fat: 61.49g | Prot: 122.66g | Carbs: 96.60g.
Breakfast: Геркулес Овсяные Хлопья Быстрого Приготовления, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein. Lunch: Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Черкизово Ветчина Нежная, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая без Сахара, Bodybar Протеиновый Батончик Крем-Брюле, Bonduelle Овощные Галеты "Зелёный Букет", Куриная Грудка Вареная. more...
|
Losing 21.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
miss-indie's Weight History
|