Weigh In record (no journal entry) for 11 March 2022
|
71.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 13.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1415 kcal
|
Fat: 69.89g | Prot: 104.40g | Carbs: 95.60g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Шиковлад Молочный Шоколад, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Салат Айсберг, Русское Море Форель Слабосолёная, Огурец (с Кожурой), Белоцерковский Сыр Плавленый Колбасный Копчёный, Яйцо, Вареное Яйцо. Lunch: Гречка Отварная, Салат Айсберг, Куриные Бедрышки. Dinner: Магнит Огурчик Соленый, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Яйцо, Вареное Яйцо, Манго. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alenka47's Weight History
|