Weigh In record (no journal entry) for 11 March 2022
|
115.9 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
6000 kcal
|
Fat: 264.15g | Prot: 212.97g | Carbs: 476.98g.
Breakfast: Ударница Мармелад, Своя Рыбка Кета Холодного Копчения Ломтики, Мукофальк, Кофе (из Молотых Зерен), Хохланд Творожный Сыр, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Овсяная Каша на Воде, Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес, Сваренное Вкрутую Яйцо. Lunch: Мандарины, Bacardi Ром Bacardi, Jameson Виски, Слобода Кетчуп Острый, Ростик'c - KFC Крылья Острые (3), Додо Пицца Острый Стартер, Додо Пицца Грибной Стартер. Dinner: Pizza Roni Супер Пепперони, Jameson Виски, Lay's Чипсы из Печи Лисички в Сметане, Lay's Чипсы из Печи Лисички в Сметане, Bacardi Ром Bacardi, Pizza Roni Супер Пепперони, Pringles Spicy BBQ Ribs, Ciko Семечки Полосатые Жареные с Солью. Snacks/Other: Оладьи, Pizza Roni Супер Пепперони, Московская Кофейня на Паяхъ Цикорий Натуральный Растворимый Сублимированный, Ватрушка с Творогом. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|