Weigh In record (no journal entry) for 11 March 2022
|
83.3 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 20.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
889 kcal
|
Fat: 45.65g | Prot: 45.37g | Carbs: 69.24g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Чудо Творожок 2 Слоя Персик-Груша. Lunch: Вареное Яйцо, Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Сметана , Красные Помидоры. Dinner: Чудо Творожок 2 Слоя Персик-Груша, Alpen Gold Шоколад Молочный. Snacks/Other: Рафаэлло Конфета, Sporty Protein Light Protein Cookie Double Chocolate. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|