|
почему..
|
68.3 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1230 kcal
|
Fat: 45.82g | Prot: 59.31g | Carbs: 150.37g.
Breakfast: Bucheron Горький Шоколад 72%, Талицкий Молочный Завод Деревенский Йогурт из Талицы Абрикос , Konti Bonjour Classic, Ritter Sport Шоколад Молочный Пралине, Черкизово Колбаса Русская по-Черкизовски, Омлет с Молоком, Банан. Lunch: Bonjour Classic , Апельсин, Назад в Детство Печенье Сахарное Молочное с Ароматом Топленого Молока, Куриное Филе, Макфа Вермишель Отварная, Банан. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
 Comments
10 Mar 22 by member: lis09a
|
11 Mar 22 by member: kkatsuui♡172cm
|
Не знаю, по каким причинам это происходит у тебя, но у меня по следующим:
1) накануне взвешивания выпила много воды;
2) занималась спортом недавно(мышцы наливаются и дают дополнительную массу);
3) слишком мало/много килокалорий в день употребляю (много=жир; мало тоже=жир, так как организм из-за голодания начинает откладывать всю съеденную пищу в жирок, либо происходит застой веса, масса начнёт уменьшаться, когда найдете свой идеальный калораж на день).
11 Mar 22 by member: >みゆき<
|
А, точно, ещё частенько во время стрессов, переживаний, месячных и т.п. тоже может повышаться масса. Организм запасается жиром, чтобы выжить в этом "аду".
11 Mar 22 by member: >みゆき<
|
mikaelisseba, спасибо большое за такой ответ!! Я, кажется, словила комбо по многим пунктам😅
12 Mar 22 by member: kkatsuui♡172cm
|
13 Mar 22 by member: >みゆき<
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kkatsuui♡172cm's Weight History
|