Weigh In record (no journal entry) for 11 March 2022
|
69.8 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1009 kcal
|
Fat: 49.71g | Prot: 56.74g | Carbs: 86.58g.
Breakfast: Чай, Вареное Яйцо. Lunch: Капустный Салат, Овощное Рагу, Рыба с Овощами, Рассольник. Dinner: Натуральное Хозяйство Сало Белорусское, Борщ со Свининой. Snacks/Other: Магнит Яблоко. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|