Weigh In record (no journal entry) for 11 March 2022
|
101.5 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 36.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1389 kcal
|
Fat: 109.86g | Prot: 72.29g | Carbs: 26.83g.
Breakfast: Простоквашино Сливки 20%, Кофе. Lunch: Зеленый Лук, Вареное Яйцо, Сметана 20%, Салат Овощной с Маслом, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена). Dinner: Теремок Капуста с Яйцом, Перекресток Котлеты Деревенские из Свинины. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|