Weigh In record (no journal entry) for 11 March 2022
|
76.8 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 11.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2783 kcal
|
Fat: 176.33g | Prot: 121.23g | Carbs: 133.86g.
Breakfast: Pin-Ap Lab Шоколадный Чизкейк, Калинка Грудинка Крылатская, Смак Батон Молочный. Lunch: Bombbar Peanut Butter Protein Bar, Healthy Ball Energy Ball Jump Арахисовый Крем, Chikalab Muesli Almonds + Salted Caramel , Snaq Fabriq Snaqer, Chikalab Muesli Almonds + Coconut, Куриное Филе Жареное без Масла, Альпийская Коровка Сметана 15%, Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Dinner: Победа Конфеты Вафельные в Молочном Шоколаде без Сахара, Котлеты куриные. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|