Weigh In record (no journal entry) for 11 March 2022
|
69 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1552 kcal
|
Fat: 53.53g | Prot: 154.66g | Carbs: 150.92g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Ламбер Сыр Твердый, Магнит Банан, SPAR Апельсин. Lunch: Лента Яблоки Айдаред, Косуля, Шебекинские Рожки Отварные, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой). Dinner: Креветки (Вареные или на Пару), SPAR Сыр. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katerina_ovchin's Weight History
|