Weigh In record (no journal entry) for 11 March 2022
|
55.5 kg
Lost so far: 12.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1388 kcal
|
Fat: 52.65g | Prot: 118.32g | Carbs: 114.52g.
Breakfast: Now Foods Омега-3, Вологодское Яйцо, Большая Кружка Молоко 2,5%, Epica Йогурт Вишня-Черешня, Творог 5%, Магнит Банан, Натуральный Продукт Какао Порошок, Ламбер Сыр Ламбер. Lunch: Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Сухие Макароны из Цельной Пшеницы. Dinner: Омичка Сладкий Плавленный Сыр Крем-Брюле, Болгарский Перец, Вологодское Яйцо, Огурец (с Кожурой), Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Большая Кружка Молоко 2,5%, ZINT Коллаген. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
eka-pavlova's Weight History
|