Weigh In record (no journal entry) for 11 March 2022
|
66.1 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1290 kcal
|
Fat: 47.98g | Prot: 82.77g | Carbs: 137.33g.
Breakfast: Сыр Эдам, Хлеб из Мультизерна, Кофе с Молоком, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Помидоры, Maggi Нежное Филе Куриной Грудки по-Итальянски, Пшеничная Каша. Dinner: Хлеб из Мультизерна, Вилка Ложка Минтай Запечённый с Овощами. Snacks/Other: Зефир, Сгущенка, Кофе с Молоком, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках с Малиной 7%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ОльгаПавловн's Weight History
|