Weigh In record (no journal entry) for 11 March 2022
|
49.8 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 49.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1755 kcal
|
Fat: 123.83g | Prot: 65.91g | Carbs: 115.80g.
Breakfast: 데체코 엑스트라 버진 올리브유, 풀무원 단호박 샐러드. Lunch: 이데아뉴트리션 아이즈 프로틴바 카카오, 마이노멀 방탄커피시그니처, 토망고 스테비아 방울토마토 . Dinner: 코코넛칩, 서울우유 서울무색소 체다 슬라이스치즈, 소고기패티, 아보카도, 풀무원 단호박 샐러드. Snacks/Other: 라라스윗 생우유 모나카. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|