Weigh In record (no journal entry) for 10 March 2022
|
74.6 kg
Lost so far: 25.9 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1412 kcal
|
Fat: 51.43g | Prot: 98.11g | Carbs: 146.34g.
Breakfast: Grandblu Сыр Сливочный с Голубой Плесенью, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Домик в деревне Молоко 2,5%, Golden Kings Клетчатка Кукурузная, Самокат Творог "Пластовой" Обезжиренный, Fazer Чиабатта Труаж, Кофе (Эспрессо). Dinner: Петелинка Котлеты Куриные, Куриный Бульон, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи. Snacks/Other: Naturino Леденец, Славянка Super Step, Невский Кондитер Конфеты Испанская Ночь, Яблоко Зеленое, Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DiscursMonger's Weight History
|