Weigh In record (no journal entry) for 10 March 2022
|
60.5 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
962 kcal
|
Fat: 33.15g | Prot: 58.98g | Carbs: 72.71g.
Breakfast: ВкусВилл Чиабатта с Ростбифом, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Лук, Ашан Рис Бурый и Красный, Шампиньоны Жареные, Простоквашино Сливки 20%, Печень Говяжья Жареная. Dinner: Водка (45 Градусов), Бурбон, Карат Творог Зерненый 4%. Snacks/Other: Storck Werther's Original Мягкий Ирис в Шоколаде, ВкусВилл Молоко 1%, Fit Active Какао-Порошок Обезжиренный. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lairin78's Weight History
|