Weigh In record (no journal entry) for 10 March 2022
|
78.4 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 18.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
837 kcal
|
Fat: 27.70g | Prot: 91.76g | Carbs: 53.72g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Хлеб Черный, Огурец (с Кожурой), Яичница. Lunch: Огурец (с Кожурой), Макароны Отварные, Грудка Индейки. Dinner: Белый Город Молоко 2,5%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. Snacks/Other: Пекинская Капуста, Кофе с Молоком, Грудка Индейки. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
꧁Лиℳú ℍЕллО꧂'s Weight History
|