|
с утра так все было хорошо..и вот я на удаленке, меня немного поругали начальник и вуаля..прилипла шоколадка, печенье пачка, и конфеты, реву...😢не фига не стрессоустойчива
|
51.7 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
929 kcal
|
Fat: 36.77g | Prot: 80.92g | Carbs: 65.22g.
Breakfast: Рязаночка Мука Пшеничная Цельнозерновая, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3, Шпинат, Сарафаново Молоко 2,5%, Савушкин Хуторок Творог Рассыпчатый 2%, Guru Соевый Изолят, Суперфуд, Свежий Ряд Сыр Легкий 30%, Яйцо, ITLV Оливковое Масло Extra Virgen. Lunch: Куриные Грудки, Свежий Ряд Сыр Легкий 30%, Сарафаново Сметана 10%, Огурец, Помидоры, Шпинат, Петрушка, Масло Гхи, Агро-Альянс Гречка. Snacks/Other: Global Village Черная Смородина Быстрозамороженная, Сарафаново Сметана 10%, Савушкин Продукт Творог Рассыпчатый 2%, Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
steady weight
|