Weigh In record (no journal entry) for 10 March 2022
|
63.6 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1481 kcal
|
Fat: 11.08g | Prot: 59.01g | Carbs: 119.94g.
Breakfast: Ruisleipä, HK Ohuen Ohut Kalkkunanfilee. Lunch: Katkarapu, Sushi Vihanneksilla Käärittynä Merilevään, Sushi Vihanneksilla ja Meren Antimilla, Sushi Vihanneksilla Käärittynä Merilevään. Dinner: Kalaneuvos Kylmäsavulohi, Jäävuorisalaatti, Parsa, Kirsikkatomaatit, Punaviini, Fazer Kaurapuikula. Snacks/Other: Punaviini. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|