Weigh In record (no journal entry) for 10 March 2022
|
70.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1604 kcal
|
Fat: 75.10g | Prot: 86.90g | Carbs: 148.24g.
Breakfast: Wawel Czekolada Gorzka, Majonez, Masło, Chleb Biały, Jajko na Miękko. Lunch: Światowid Ser Gouda, Cukier, Mleko z 2% Tłuszczu, Gotowane Brokuły (bez Dodatku Tłuszczu przy Gotowaniu), Smażona Pierś z Kurczaka bez Panierki (Spożyta bez Skórki), Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Chleb Biały. Snacks/Other: All Nutrition Fitking Delicious Cookie White Creamy Peanut. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|