Weigh In record (no journal entry) for 10 March 2022
|
74.4 kg
Lost so far: 13.5 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1229 kcal
|
Fat: 64.39g | Prot: 66.73g | Carbs: 97.26g.
Breakfast: Nescafe Кофе 3 в 1 Мягкий, Сыр Российский, Желе, Хохланд Творожный Сыр, Хлеб Черный, Балтийский берег Горбуша Слабосоленая. Lunch: Морковь по-Корейски, Омлет или Яичница, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Dinner: Bonduelle Овощные Галеты "Сицилийские", Картофель с Грибами. Snacks/Other: Банан. more...
|
Gaining 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ЯХуДеЮ)))'s Weight History
|