Weigh In record (no journal entry) for 10 March 2022
|
95.1 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 20.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1449 kcal
|
Fat: 75.70g | Prot: 32.70g | Carbs: 166.32g.
Breakfast: Кофе, Брянский Молочный Комбинат Сливки 10%, Коммунарка Шоколад Трюфельный Элит, Сыр Гауда, Багет. Lunch: Гречка Вареная, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Лук, Оливковое Масло (Первого Отжима). Snacks/Other: АО Тандер Яблоко, Кофе, Брянский Молочный Комбинат Сливки 10%, Коммунарка Шоколад Трюфельный Элит. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
|
fat.cat.2022's Weight History
|