Weigh In record (no journal entry) for 10 March 2022
|
71.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 21.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1200 kcal
|
Fat: 66.25g | Prot: 70.58g | Carbs: 77.31g.
Breakfast: Первым Делом Батон Нарезной, Ермолино Колбаса Бутербродная, Жареное Яйцо. Lunch: Первым Делом Батон Нарезной, SPAR Курица Отварная, Куриный Бульон, Hortex Суп из Цветной Капусты с Картофелем и Укропом. Dinner: Яйцо Всмятку, Тунец в Воде (Консервы), Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, Гречка Отварная, Ермолино Котлеты Домашние с Чесноком. Snacks/Other: Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Чай с Подсластителем (с Низкой Калорийностью), Ермолино Колбаса Бутербродная. more...
|
Gaining 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|