Weigh In record (no journal entry) for 10 March 2022
|
92.2 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 32.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
732 kcal
|
Fat: 27.00g | Prot: 57.18g | Carbs: 63.24g.
Breakfast: Сваренное Вкрутую Яйцо, Кофе с Сахаром. Lunch: Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Сваренное Вкрутую Яйцо. Dinner: Кофе с Сахаром, Ветчина Индейки, Сваренное Вкрутую Яйцо. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебец 7 Злаков. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
|
|