Weigh In record (no journal entry) for 10 March 2022
|
50.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1646 kcal
|
Fat: 54.97g | Prot: 110.34g | Carbs: 174.58g.
Breakfast: Банан, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey. Lunch: Сахар, Nescafe Gold Crema , Pumpup Протеиновый Батончик со Вкусом Кокоса, Жареная Картошка с Капустой Тушеной. Dinner: Nut Story Арахисовая Паста , Банан, Хлебзавод 3 Хлеб Шпаковский, Подсолнечное Масло, Жареное Яйцо без Жира. Snacks/Other: Куриное Филе Вареное. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
afnbvf13's Weight History
|