Weigh In record (no journal entry) for 10 March 2022
|
59.2 kg
Lost so far: 12.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1722 kcal
|
Fat: 61.72g | Prot: 123.52g | Carbs: 167.25g.
Breakfast: Global Village Капуста Квашеная по-Деревенски , Сделано в Море Икра Минтая, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Яйцо, Каждый День Молоко 1,5%. Lunch: Яблоко, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Горячая Штучка Бульмени с Говядиной и Свининой, Брокколи 10.03.2022. Dinner: Апельсин, Б.Ю. Александров Творожный Шоколадный Чизкейк , 6 Соток Зелёный Горошек Консервированный, Каждый День Молоко 1,5%, Каждый День Творог Обезжиренный 0,5%, Печень Куриная 07.03.22, Шампиньоны Гриль, Пекинская Капуста. Snacks/Other: Голден Яблоко. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
knopohka2160's Weight History
|