Weigh In record (no journal entry) for 10 March 2022
|
54.1 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1228 kcal
|
Fat: 54.24g | Prot: 107.70g | Carbs: 74.03g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Сыр Тильзитер, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Печень Трески, Fish House Форель Слабосолёная, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Ржаные. Lunch: Огурец (с Кожурой), Сухофрукты, Цветная Капуста, Кускус, Куриная Грудка. Dinner: Творог 9%. Snacks/Other: Boombar Протеиновое Печенье Вишня. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ekterkova's Weight History
|