Weigh In record (no journal entry) for 10 March 2022
|
58.8 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1374 kcal
|
Fat: 63.84g | Prot: 55.80g | Carbs: 144.02g.
Breakfast: Омлет с Молоком. Lunch: Запеченная или Жареная Форель, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Киноа, Лён и Розмарин, Котлета Свиная, Яблоко, Любятово Печенье Шоколадное, Кофе с Молоком. Dinner: Яблоко, Кофе с Молоком, Юбилейное Печенье с Темной Глазурью, Запеченная или Жареная Форель. more...
|
|
2020 kcal
|
Exercise:
Fitness Training (Workout) - 43 minutes, Apple Health - 23 hours and 17 minutes. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|