Weigh In record (no journal entry) for 10 March 2022
|
89.8 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 21.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1345 kcal
|
Fat: 41.50g | Prot: 33.65g | Carbs: 218.51g.
Breakfast: Гречка Отварная, O'Zera Горький Шоколад Arriba 77,7%, Кофе с Молоком. Lunch: Сливочное Масло, Сухофрукты, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Чай, Перловка Отварная. Dinner: Шармэль Зефир в Шоколаде. Snacks/Other: Сыр-Бор Сыр Адыгейский , Каждый День Финики Сушеные, Ватрушка с Творогом. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nosova_anna's Weight History
|