Weigh In record (no journal entry) for 10 March 2022
|
58.8 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2171 kcal
|
Fat: 53.81g | Prot: 85.41g | Carbs: 344.40g.
Breakfast: Здравник Цикорий Растворимый, Щелкунчик Финики Сушеные, Творог 5%. Lunch: Белый Хлеб, Ашан Шампиньоны, Перекресток Огурцы Малосольные, Гороховое Пюре. Dinner: Белый Хлеб, Лента Багет Французский. Snacks/Other: Leor Пресервы Сельдь Атлантическая Солёная Филе-Кусочки в Масле, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Яблоко, Gold Food Финики Сушеные. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|